En las etapas preescolar y escolar se forman los hábitos y actitudes que predominarán a lo largo de la vida de tus hijos. De ahí la importancia de obtener una orientación adecuada del médico, el nutriólogo y, en general, del equipo de salud. Así como las...

Frecuentemente mis pacientes me preguntan porqué si han disminuido su Índice de Masa Corporal (IMC), se ven o se sienten “más gorditos” que sus familiares o amigos que tienen el mismo o mayor IMC que ellos. A continuación les explico. Aunque acudan a un nutriólogo no...

¿Cenar engorda?, Esta es una pregunta con mucha frecuencia hacen nuestros pacientes a la nutriologa, y la respuesta definitiva es ¡NO!, lo que realmente nos engorda es comer mal por la noche. Desafortunadamente segun nuestros nutriologos; cenar mal es consecuencia del...

En una era donde parece que se nos ha olvidado los buenos hábitos alimenticios, no es poco común que surjan nuevos trastornos alimenticios que dañen nuestra salud e imagen física; la anorexia nerviosa llegó a convertirse en el mayor temor de mucha gente al creer que...