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4 cucharadas de aceite virgen extra al día para Reducir el riesgo de cáncer de mama

El estudio español PREDIMED, publicado en septiembre de 2015 en la revista médica internacional JAMA Intern Med, confirma el beneficio de la dieta mediterránea en la prevención del cáncer, concretamente en el caso del cáncer de mama. El enlace a la publicación: http://1.usa.gov/1KOasQb

PREDIMED es un ensayo de campo realizado en centros de salud de España. Desde 2003 a 2009, 4.282 mujeres de 60 a 80 años de edad y con riesgo alto de enfermedad cardiovascular fueron reclutadas por sus médicos de atención primaria.

Las participantes se asignaron al azar a recibir una de las 3 alternativas:

Una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva extra virgen.
Dieta mediterránea suplementada con frutos secos.
Una dieta baja en grasas (grupo control).

La incidencia de cáncer de mama por cada 1.000 mujeres incluidas en el estudio fue 1.1 para las que consumieron una dieta mediterránea con aceite de oliva extra virgen grupo, 1.8 para aquellas con dieta mediterránea suplementada con frutos secos y 2.9 para el grupo control, dieta baja en grasa. Esto confirma el beneficio del aceite de oliva para Reducir el riesgo de cáncer de mama (Comer para vencer el cáncer: Top 10).

Así, las mujeres que consumieron unas cuatro cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra al día, 1 litro a la semana, redujeron un 68% su riesgo de desarrollar un cáncer de mama.

Además, se vio que la dieta saludable, la dieta mediterránea, seguida por las 4.282 mujeres del estudio es eficaz para Reducir el riesgo de cáncer de mama, puesto que solo 35 lo desarrollaron, cifra mucho más alta en la población general española.

En resumen, debemos añadir unas 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, crudo, a nuestra dieta diaria, consumidas con el pan del desayuno o como aliño de ensaladas o verduras en las principales comidas. Con ello reduciremos nuestro riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardiovasculares.

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Un poco de ciencia y un mucho de esperanza en la lucha contra el cáncer

La ciencia y la lucha contra el cáncer

Diversos investigadores a nivel mundial, entre los que se incluyen varios del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas Carlos III, CNIO, han descubierto y publicado en la prestigiosa revista Nature que se puede predecir dónde se desarrollarán las metástasis, siendo esto uno de los avances más importantes del último siglo.

Los investigadores han descubierto que los tumores primarios envían ‘sondas mensajeras’ capaces de transformar el ambiente en los órganos metastásicos, que se vuelven acogedores para las células tumorales. El hallazgo ayudará, en un futuro no tan lejano, a definir el mejor tratamiento para cada paciente y a vigilar la aparición de metástasis. Esto se basa en la teoría de la semilla y el sustrato, que defiende que la metástasis necesita células tumorales, semillas, que se dispersan, pero además un ambiente acogedor, un sustrato fértil en el órgano de destino. En concreto, en el caso del cáncer, los conocidos como exosomas desencadenan en el órgano de destino la respuesta molecular necesaria —inflamación, vascularización…— para acoger las células tumorales, de forma que cuando éstas lleguen puedan proliferar y formar las metástasis.

La ciencia y la lucha contra el cáncer

El trabajo sugiere que tener ciertas sustancias (integrinas) elevadas en plasma en pacientes con cáncer de mama y páncreas podría predecir el órgano donde se va a producir la metástasis, pero estos datos han de validarse y confirmarse en grupos mayores.

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Detección precoz del cáncer en la mujer

Detección precoz del cáncer en la mujer

Las técnicas de diagnóstico precoz del cáncer de mama mediante mamografía periódica a partir de los 50 años y delcáncer de cuello de útero o cervix mediante exploración ginecológica y test de Papanicolaou a partir del inicio de las relaciones sexuales, han mejorado el pronóstico de estos tumores con una supervivencia a 5 años superior al 90% en nuestro país.

En el caso del cáncer colorrectal, el más frecuente en ambos sexos, todavía no se ha extendido a toda la población española la detección precoz con endoscopia a partir de los 50 años. Esto hace que se siga diagnosticando en estadios más avanzados que el cáncer de mama y que la supervivencia a 5 años sea inferior, 65%.

Detección precoz del cáncer en la mujer

Dado que el cáncer colorrectal es uno de los que más aumenta en nuestra sociedad, es importante concienciarse con su prevención a través de una dieta mediterránea rica en verduras y frutas. Esto debe acompañarse de la ingesta de al menos 2 litros de agua o infusiones cada día y de ejercicio físico regular. Además, es importante consultar al médico si aparece sangre en las heces en ausencia de hemorroides, estreñimiento y dolor abdominal o heces líquidas mantenidas. Más aún si se acompaña de pérdida de peso, de apetito y cansancio.

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Tipos de cirugía oncológica para combatir el cáncer

cirugía oncológica para combatir el cáncer

Debido a que el cáncer es una de las enfermedades que más víctimas cobra año por año, se han descubierto nuevas maneras de tratarlo y se han lanzado nuevos proyectos de investigación que ayudan a descubrir de qué maneras es más efectivo atacarlo sin dañar importantes tejidos sanos del cuerpo. Uno de los grandes métodos para extirpar un cáncer del cuerpo es la cirugía oncológica, que en muchos casos ha logrado salvar a las personas de una metástasis.

Este tipo de cirugía es una sub especialidad de la cirugía general, que ayuda al tratamiento de radio y quimioterapia para terminar con los tumores así como el seguimiento de ciertos pacientes posterior al tratamiento que estén llevando a cabo para su tipo de cáncer.

El cirujano oncólogo puede encargarse de todos los tumores que sean detectados en alguna parte del cuerpo, desde la cabeza hasta el útero, ya sea que se esté llevando un tratamiento que complemente la cirugía o no.

Hay diferentes tipos de cirugía dependiendo el cáncer que se busque tratar teniendo dos grandes categorías con sus correspondientes subtipos: la cirugía convencional y la cirugía mínimamente invasiva.

Dentro de la cirugía oncológica convencional podemos encontrar: cirugía oncológica para combatir el cáncer

Cirugía de diagnóstico, que es básicamente una biopsia, un procedimiento en donde después de hacer una pequeña incisión en la piel se extirpa una parte del tejido sospechoso para examinarlo, preparar un reporte de patología y luego hacer un diagnóstico.
De estadificación, que es aquella que determina el tamaño del tumor y si ya se ha diseminado a otras partes del cuerpo, esto da una idea más clara de la magnitud de la enfermedad.
Cirugía curativa o primaria es aquella en donde se extirpa el tumor y el tejido que se encuentra alrededor del mismo. Esta puede ser la única manera de combatir el cáncer o puede estar acompañada de otro tipo de tratamiento.
De reducción. Esta se lleva a cabo cuando no se puede extraer completamente el tumor, así que se extirpa la mayor parte posible sin hacerle daño al cuerpo.
Cirugía paliativa es la que ayuda a disminuir los efectos secundarios que se presenten a causa del tumor.

Cirugía invasiva. | cirugía oncológica para combatir el cáncer

Laparoscópica, por medio de la cual se introduce un tubo iluminado con una cámara para llevar a cabo el procedimiento. Esto cuando el tumor se encuentra en el tórax.
Cirugía con láser, como su nombre lo dice, por medio de un láser de alta intensidad se extirpa el tejido canceroso.
Criocirugía es aquella en donde se congelan las células anormales para destruirlas.
Electrocirugía es en la que se extirpa una porción de tejido mediante un alambre o electrodo.

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El miedo retrasa y complica la cirugía de extracción de las muelas del juicio

Cirugía Maxilofacial

El miedo y la extracción de las muelas del juicio

El miedo al dolor retrasa y complica la cirugía de extracción de las muelas del juicio o cordales, según la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial (SECOM), que además ha querido recordar la importancia de acudir al especialista cuando empiezan a dar problemas para así poder facilitar el tratamiento.

Las muelas del juicio ocasionan molestias en al menos dos tercios de la población, pero “muchos buscan ayuda cuando ya el dolor es intenso y frecuente, y llegan a la consulta con apiñamiento, reiterados flemones o caries”, ha afirmado la jefe de Servicio de Cirugía Oral y Maxilofacial del Hospital Universitario La Fe de Valencia, la doctora Carmen Baquero.

Además, según ha reflejado un estudio español publicado en el número de septiembre de la revista ‘International Journal of Oral and Maxillofacial Surgery’, la extracción de los terceros molares y las muelas del juicio, se vuelve más difícil en aquellos pacientes que tienen ansiedad o miedo.

Un 72 por ciento de la población tiene al menos un cordal inferior de difícil erupción y un 45 por ciento tiene problemas con el cordal superior, según datos de la SECOM. Por ello, la cirugía de extracción es una de las más frecuentes en los servicios de cirugía oral y maxilofacial, indicada en casos de infecciones, molestias de repetición durante la erupción, motivos ortodóncicos, caries, malposición o patología asociada. En el caso de los adolescentes “suele ser por un motivo ortodóncico y casi siempre optamos por extraerlas para evitar complicaciones en el futuro. La extracción por prevención a esas edades resulta bastante rentable”, indica la doctora Baquero.

En este sentido, cuando se trata de adultos jóvenes, la principal causa es el apiñamiento dentario, según la especialista, mientras que en adultos suele ser por infecciones de repetición y por problemas de flemones. De la misma forma, en la edad adulta, el motivo viene por la formación de lesiones de los maxilares en relación con los tejidos que forman la muela. Por ello, en adultos no está tan definido si es necesario extraerlas si no han dado problemas. “Lo normal es quitarlas cuando los dan”, afirma la especialista.

Por su parte, el presidente de SECOM, Javier González Lagunas ha asegurado que las extracciones de las muelas de juicio “debe realizarlas un cirujano oral y maxilofacial, que está formado para realizar una cirugía de este tipo y asumir cualquier tipo de complicación”.

Esta intervención puede realizarse con anestesia local, sedación endovenosa o anestesia general, en función de las características del paciente. En cuanto al postoperatorio es normal que el paciente tenga inflamada la zona durante un máximo de 48 horas, dificultad para abrir la boca y dolor variable en función de su tolerancia a este. Por ello, los cirujanos orales y los maxilofaciales recomiendan tomar una dieta blanda y fría durante los primeros días, además de extremar la higiene bucal, no fumar y tomar el tratamiento indicado que suele ser a base de analgésicos y antibióticos.

NUEVAS TÉCNICAS PARA LA EXTRACCIÓN DE MUELAS DEL JUICIO

Tanto la extracción de las muelas del juicio como el postoperatorio han evolucionado en los últimos años gracias a los nuevos avances tecnológicos que se han incorporado en este tipo de intervenciones.

La prueba de diagnóstico más utilizada es la ontopantomografía o radiografía panorámica. Sin embargo, “el escáner dental se utiliza cada vez más ya que permite conocer la posición exacta de los dientes o localizar un nervio lo que aumentará la precisión del cirujano en quirófano”, ha afirmado el doctor del del Servicio de Cirugía Maxilofacial del Hospital de Cruces de Bilbao, Luis Barbier.

En cuanto a la cirugía, otro de los avances que se están utilizando es el bisturí piezoeléctrico “para mover el hueso que está encima de las muelas del juicio, lo que mejora el postoperatorio y da menos problemas”, añade el doctor Barbier.

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